Signály, že vaše střeva nemusí fungovat optimálně

• často jste unavení, přestože spíte dostatečně,
• po jídle vás trápí nadýmání nebo pocit těžkého břicha,
• máte neustálé chutě na sladké,
• regenerace po sportu trvá déle než dříve,
• nebo máte pocit, že vám doplňky stravy „nefungují“ tak, jak byste očekávali.

Samozřejmě každý z těchto příznaků může mít mnoho různých příčin.

Střeva nejsou jen místem, kde se tráví jídlo

Ve střevech žijí biliony bakterií, souhrnně označovaných jako střevní mikrobiom. Tyto mikroorganismy se podílejí na trávení některých živin, ovlivňují tvorbu látek důležitých pro organismus a spolupracují s imunitním systémem.
Neméně důležitá je také střevní sliznice, která vytváří přirozenou bariéru mezi obsahem střeva a vnitřním prostředím organismu. Buňky této sliznice patří mezi nejrychleji se obnovující buňky v lidském těle. Každý den potřebují velké množství energie a živin, aby mohly správně plnit svou ochrannou i vstřebávací funkci.

Co narušuje střevní mikrobiom?

Moderní životní styl představuje pro střeva větší zátěž než kdykoli dříve. Negativně se mohou projevit například:

• dlouhodobý psychický stres,
• intenzivní sportovní trénink,
• nedostatek kvalitního spánku,
• jednostranná nebo průmyslově zpracovaná strava,
• některé léky,
• prodělané infekce.

Pokud je střevní bariéra dlouhodobě vystavena těmito faktory, může dojít ke zvýšené propustnosti střev. To může narušovat její přirozenou ochrannou funkci a ovlivnit prostředí, ve kterém střevní mikrobiom funguje. Podpora obnovy střevní bariéry je proto důležitou součástí péče o zdraví střev.

Proč je zdraví střev důležité pro celý organismus?

Dobře fungující střeva nejsou důležitá jen kvůli pohodlnému trávení. Jsou zásadní také pro:

• efektivní vstřebávání vitamínů, minerálů a dalších živin,
• správnou regeneraci organismu,
• dostatek energie během dne,
• kvalitní využití přijatých bílkovin,
• optimální fungování imunitního systému.

Jinými slovy – i ten nejkvalitnější jídelníček nebo nejlepší doplňky stravy mají omezený přínos, pokud je tělo nedokáže správně vstřebat a využít.
Pokud přemýšlíte, jak podpořit trávení, jedním z nejdůležitějších kroků je právě péče o zdraví střev a jejich přirozené prostředí.

Glutamin pro zdraví střev a střevní bariéru

Jednou z nejvíce zkoumaných aminokyselin ve vztahu ke střevům je glutamin na střeva. Jde o aminokyselinu, kterou si organismus za běžných okolností dokáže vytvářet sám. V obdobích zvýšené fyzické nebo metabolické zátěže však mohou být jeho nároky vyšší.
Glutamin je důležitým zdrojem energie pro buňky střevní sliznice a přispívá k udržení její správné funkce. Díky podpoře obnovy střevní bariéry a přirozených procesů ve střevě může vytvářet příznivé podmínky pro zachování rovnováhy střevního mikrobiomu. Správně fungující střevní bariéra zároveň pomáhá udržovat optimální propustnost střev, která je důležitá pro vstřebávání živin i ochranu organismu.
Je důležité zdůraznit, že glutamin není zázračným řešením všech zažívacích obtíží. Může však být jednou ze součástí komplexní péče o zdraví střev, zejména v období zvýšené zátěže nebo regenerace.

Některé látky fungují nejlépe společně

Ve světě výživy a doplňků stravy často platí, že některé látky působí nejlépe ve vzájemné kombinaci. Aminokyseliny pro střeva, jako jsou glutamin a glycin, mohou vhodně doplňovat své funkce.
Na první pohled může působit nenápadně, ale v organismu plní několik důležitých funkcí. Podílí se na:

• tvorbě kolagenu,
• tvorbě glutathionu, jednoho z nejvýznamnějších antioxidantů v těle,
• regeneraci tkání,
• správném fungování nervového systému.

Velmi zajímavý je také jeho vztah ke spánku. Některé studie naznačují, že užívání glycinu před spaním může podpořit subjektivní kvalitu spánku a zlepšit bdělost následující den.
A kvalitní spánek je jedním ze základních pilířů regenerace. Ovlivňuje nejen obnovu svalů, ale také hormonální rovnováhu, trávení a komunikaci mezi střevem a mozkem.

Proč glutamin a glycin tvoří vhodnou kombinaci?

Každá z těchto aminokyselin má v organismu jinou úlohu. Glutamin podporuje především buňky střevní sliznice, zatímco glycin se podílí na regeneraci tkání, tvorbě kolagenu, glutathionu i kvalitním odpočinku.
Proto vznikl Glutamed – spojení těchto dvou aminokyselin vychází z jejich vzájemně se doplňujících funkcí. Nejde o to, aby jedna nahrazovala druhou, ale aby společně podporovaly procesy důležité pro zdraví střev i celkovou regeneraci organismu.

• podporu střevní bariéry,
• regeneraci organismu (regeneraci střev),
• kvalitnější spánek,
• lepší podmínky pro obnovu po fyzické i psychické zátěži.

Nejde o to, že by jedna aminokyselina nahrazovala druhou. Naopak – jejich účinky se vzájemně doplňují.
Tyto dvě aminokyseliny obsahuje jeden z nejoblíbenějších ATP suplementů - Glutamed. Pokud chcete dlouhodobě podpořit zdraví střev, nestačí zaměřit se pouze na jeden doplněk stravy. Je důležité zaměřit se na celkový životní styl – kvalitní stravu, dostatek spánku, pohyb, regeneraci střevní bariéry i vhodně zvolené doplňky na střeva. Podpora střevní bariéry může přispívat k udržení její správné funkce a optimální propustnosti střev.

Pokud vás zajímá, pro koho je Glutamed vhodný, jak jej správně dávkovat nebo kdy jej zařadit, připravili jsme podrobnou stránku produktu ZDE. 
Najdete na ní kompletní složení, doporučené dávkování, odpovědi na nejčastější otázky i další informace, které vám pomohou rozhodnout, zda je Glutamed vhodný pro vás.

Proč věříme této kombinaci v produktu Glutamed?

• vychází z aktuálních vědeckých poznatků,
• spojuje dvě vzájemně se doplňující aminokyseliny,
• zaměřuje se na podporu střevní bariéry a regenerace,
• vznikl ve spolupráci odborníků ATP LAB.